Milhões de estudantes brasileiros retornam às salas de prova neste domingo (16/11) para fazer a prova de ciências da natureza e matemática do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Considerada mais técnica e complexa do que a prova do domingo passado, a avaliação pode deixar os candidatos ansiosos. O Metrópoles conversou com especialistas para saber como administrar as emoções, gerir as cinco horas disponíveis para realizar as questões e não cair em pegadinhas.
A instabilidade emocional e ansiedade às vésperas e durante a prova são respostas fisiológica comuns do corpo, que libera adrenalina e cortisol, hormônios associados ao estado de alerta. No entanto, para o doutor em Psicologia Social e professor do Centro Universitário de Brasília (Ceub) Carlos Manoel Rodrigues, isso não significa falta de preparo, mas sim uma reação típica a um evento de alta demanda emocional.
“Na véspera, o ideal é evitar revisões longas e priorizar o descanso. Atividades como respiração profunda, caminhada leve e redução do uso de telas ajudam o sistema nervoso a desacelerar. Também é importante maneirar no consumo de café e energéticos, que podem aumentar irritabilidade, tremores, sudorese e prejudicar a qualidade do sono. No dia da prova, chegar cedo, fazer uma refeição leve e manter a atenção no presente favorecem a estabilidade emocional”, afirmou o professor.
A dificuldade na área de exatas entre os concorrentes do Enem transparece nas estatísticas: no ano passado, a nota média da prova de Ciência da Natureza foi 495, enquanto em Ciências Humanas ficou em 517. Entre as questões que exigem cálculos aprofundados, fórmulas complexas, interpretação gráfica e raciocínio, a psicóloga escolar e clínica Jéssica Assunção sugere uma técnica para controlar a tensão?Play Video
“Quando estamos ansiosos, tendemos a manter a respiração curta, e isso impacta na oxigenação cerebral. Quando conseguimos realizar o controle da respiração, nosso cérebro é devidamente oxigenado, conseguimos manter o pensamento mais fluido e melhorar a concentração. O exercício é bem simples, a pessoa pode sentar em uma posição confortável, inspirar por 8 segundos, segurar por 4 segundos, e depois expirar pela boca. Isso deve ser repetido até que a pessoa perceba que está mais tranquila”, disse.
Como gerir as cinco horas de prova com base na TRI
O segredo para uma gestão de prova bem-sucedida pode estar em hierarquizar questões entre fáceis, medianas e difíceis, ou seja identificar se o item irá demandar muito ou pouco tempo para ser resolvido. A estratégia ajuda na Teoria de Resposta ao Item (TRI), metodologia usada para corrigir as provas do Enem, que avalia a coerência padrão de resposta do candidato ao invés de apenas considerar a quantidade bruta de erros e acertos.
O TRI considera o peso de pontuação de cada questão em três parâmetros:
- Discriminação: o item diferencia os estudantes que dominam uma habilidade daqueles que não dominam
- Dificuldade: determina o nível de complexidade da questão para avaliá-la
- Acerto casual: avalia a probabilidade do candidato marcar a alternativa correta no “chute”, sem ter domínio do tema
Thiago Bahé, professor de Física do Mackenzie, do cursinho preparatório para vestibular e Enem, aconselha que o candidato comece pelas questões que achar mais fáceis.
“A coerência das respostas contribui pra nota do aluno, já que acertar as questões consideradas fáceis, médias e difíceis, neste padrão, gera uma pontuação maior. O aluno que gasta tempo demais fazendo todas as questões na ordem sequencial da prova pode ficar sem tempo para fazer questões fáceis que ficarem no final da prova, deixando de pontuar mais na TRI”, afirmou.
O professor de matemática da Academia das Específicas (curso preparatório de Enem e vestibular) Luis Bogado enfatiza a importância de fazer questões da zona de domínio, mas sempre ficar atento ao tempo. “Quando ele [candidato] lê, interpreta e identifica que essa é uma questão que ele sabe fazer e que ele sabe traçar um caminho, eu recomendo sempre que faça essa questão. Se ele lê a questão e ele perceber que essa questão vai tomar muito tempo, apesar dele conhecer o conteúdo, eu marcaria para ele pular e ter uma segunda ordem de prioridade”, descreveu.
Informações essenciais
Os portões dos locais de prova abrem às 12h e fecham às 13h. A aplicação da avaliação começa às 13h30 e vai até as 18h30 — meia hora mais cedo do que no primeiro domingo, quando havia a prova de redação. A edição deste ano conta 4.811.338 inscritos confirmados.
A saída dos participantes será permitida a partir das 15h30, sem o caderno de prova. Quem desejar levar o caderno de questões poderá deixar o local a partir das 18h30, poucos minutos antes do encerramento da aplicação regular
O Ministério da Educação (MEC) define que é obrigatório os candidatos levarem caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente e documento de identificação válido, físico ou digital.
