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Sua dificuldade para emagrecer pode ser hormonal. Saiba sinais

Problemas hormonais podem estar por trás tanto da dificuldade para emagrecer como do ganho de peso súbito

Da Redação por Da Redação
21/11/2024
em Saúde
Tempo de leitura: 3 minutos
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Sua dificuldade para emagrecer pode ser hormonal. Saiba sinais

Foto: Getty Images

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É comum que o peso de uma pessoa sofra flutuações ao longo da vida, que se ganhe alguns quilinhos sem se perceber. Entretanto, um aumento de peso repentino, que resiste às dietas e aos exercícios físicos, levanta suspeitas sobre desordens hormonais.

O funcionamento do corpo é regulado por hormônios, inclusive o apetite, a sensação de saciedade e os processos digestórios. Quando os hormônios não são secretadas corretamente, pode ocorrer um ganho de peso, mesmo sem qualquer mudança nos hábitos alimentares.

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“O desequilíbrio hormonal afeta diretamente o metabolismo. No hipotireoidismo, por exemplo, a produção insuficiente de hormônios da tireoide leva a uma redução do metabolismo. Assim, mesmo que a pessoa coma o que sempre comeu, ela pode engordar”, afirma o endocrinologista e nutrólogo Ronan Araujo, de São Paulo.Play Video

A endocrinologista Lorena Lima Amato, também de São Paulo, atribui a maioria dos casos de ganho de peso súbito ao hipotireoidismo. “A tireoide produz o T3 e T4, que são responsáveis por controlar a velocidade do metabolismo. Esse processo afeta o funcionamento de quase todas as células do corpo. Quando há uma menor secreção desses hormônios, há um discreto ganho de peso e um inchaço”, aponta.

Não é só a tireoide que está envolvida nesse processo. Outra hipótese é que o ganho de peso esteja relacionado a mudanças na produção dos hormônios sexuais. Em períodos em que há variações hormonais, como a queda da progesterona durante a menopausa, há uma maior tendência de acúmulo de gordura no corpo e de perda de massa muscular.

O excesso de peso também causa desarranjos metabólicos. Em pessoas obesas, há uma circulação constante de substâncias pró-inflamatórias (citocinas e TNF-alfa) que facilitam ainda mais o acúmulo de gordura.

Como saber se não consigo emagrecer por culpa dos hormônios?

O ganho de peso causado por problemas hormonais costuma ocorrer acompanhado de outros sintomas, como cansaço, unhas e cabelos quebradiços, sonolência e alterações intestinais.

O médico nutrólogo Gabriel Resende, de Brasília, afirma que uma característica marcante do ganho de peso hormonal é sua relação com outros sintomas. “Se há desequilíbrio hormonal, também costuma haver resistência à insulina, que predispõe ao aumento de gordura visceral e também ao provável quadro futuro de diabetes”, esclarece.

Além dos sintomas adicionais, outra característica do ganho de peso por descontrole hormonal é que ele não é totalmente resolvido com métodos tradicionais de emagrecimento, como a redução das calorias ingeridas e o aumento das atividades físicas.

No caso do hipotireoidismo, o tratamento precisa passar pela reposição, especialmente com a levotiroxina. Em casos relacionados aos hormônios sexuais, podem ser necessários métodos de suplementação, que devem ser definidos caso a caso.

“Se você suspeita que seus hormônios estão desregulados, o primeiro passo é procurar um endocrinologista e realizar os exames para identificar os níveis de cada um deles. Se for necessário, o tratamento pode incluir medicamentos para restaurar o equilíbrio hormonal”, conclui Araujo.

Homem mede barriga com fita métrica - Metrópoles
O ganho de peso relacionado à desregulação dos hormônios costuma ser acompanhado de outros sintomas como o cansaço e a fraqueza das unhas
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