Trabalho, cuidados com a casa, responsabilidades familiares, pressão financeira e uma rotina cada vez mais acelerada fazem parte do dia a dia de milhões de brasileiros. A correria é tanta que, em muitos momentos, parece faltar tempo até para respirar. Em meio a esse cenário de sobrecarga e esgotamento emocional, práticas simples de autocuidado têm ganhado espaço, entre elas o skincare.
Os dados reforçam a urgência do tema. Em 2024, o Brasil registrou quase meio milhão de afastamentos do trabalho por questões relacionadas à saúde mental, o maior número em pelo menos dez anos, segundo o Ministério da Previdência Social. O impacto vai além do ambiente profissional e atinge diretamente a qualidade de vida, o sono, a autoestima e as relações pessoais.
Embora ainda seja associado por muitos apenas à estética, o skincare vem sendo ressignificado como um momento de pausa e reconexão. A rotina de cuidados com a pele envolve repetição, toque e atenção ao próprio corpo, fatores que contribuem para a redução do estresse e promovem relaxamento. O simples ato de aplicar um produto no rosto, com movimentos suaves, pode ajudar a desacelerar e criar um intervalo real em meio à rotina intensa.
Sócia da BK Beauty, marca especializada em produtos de skincare, Rebeka Bastos acredita que o cuidado diário pode funcionar como um ritual terapêutico. “Quando o skincare deixa de ser encarado como obrigação e passa a ser um momento de encontro consigo mesmo, ele ajuda a desacelerar. É um tempo reservado para cuidar do corpo e também da mente, criando uma relação mais consciente, afetuosa e respeitosa da pessoa com ela mesma”, explicou.
Segundo Rebeka, muitas pessoas procuram os produtos da empresa pensando apenas nos benefícios visíveis, mas acabam percebendo impactos que vão além da pele. “São inúmeros os relatos de clientes que contam que esse momento virou uma pausa real no dia. Um espaço de silêncio e respiração, que contribui para o equilíbrio emocional e fortalece a autoestima”, acrescentou. Em um contexto em que a saúde mental se tornou uma preocupação central, práticas de autocuidado se tornam cada vez mais valiosas.
