Doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil, com mais de 400 mil vítimas fatais anualmente, segundo o Ministério da Saúde. A boa notícia é que a maioria desses casos pode ser evitada com mudanças simples no estilo de vida. Com o tema “Prevenção do Coração“, o CNN Sinais Vitais – Dr. Kalil Entrevista deste sábado (9) fala sobre essas estratégias.
O programa recebe Jaqueline Scholz, Professora Livre-Docente de Cardiologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP), e Viviane Rocha, cardiologista da Unidade Clínica de Lipídios do Instituto do Coração (Incor) do HC-FMUSP.
De acordo com as especialistas, o sedentarismo, a obesidade e o estresse são os principais vilões da saúde do coração, e isso não vale apenas para os mais velhos: os jovens também correm risco de desenvolver doenças cardíacas, principalmente se apresentarem fatores de risco como pressão alta e tabagismo. A alimentação também é um fator de risco modificável.
Além disso, o programa irá desmistificar o uso de substâncias que podem alterar o funcionamento adequado do coração, como remédios para dormir, energéticos e, em especial, os anabolizantes.
Scholz ressalta que “vivemos epidemia de consumo” de anabolizantes e que o uso indiscriminado, sem orientação médica, é um problema, principalmente entre os jovens, o que tem se refletido em mortes por infarto. Rocha complementa a discussão sobre a testosterona, afirmando que “o problema é a suplementação” em altos níveis, mesmo em jovens, que buscam o ganho de massa muscular.
“Eu já tive jovens com menos de 30 anos no ambulatório infartados, é um risco real”, relata a cardiologista, destacando a dificuldade de muitos pacientes em abandonar o uso mesmo após um infarto.
As especialistas também ressaltam a importância do sono na prevenção de doenças cardíacas, alertando que a privação de sono pode ser um fator de risco. “Com 5 horas ou menos [de sono], isso já tem um impacto comprovado no sistema cardiovascular”, afirma Rocha. Segundo a especialista, noites mal dormidas aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial, ativando o sistema nervoso simpático e impactando negativamente o coração.
Por fim, as convidadas reforçam o papel dos exames de rotina no diagnóstico precoce e na prevenção de doenças cardiovasculares.
