quinta-feira, 31 de julho de 2025.
  • Quem Somos
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
  • Vídeos
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Palmas
    • Política
    • Saúde
    • Segurança
    • Tocantins
  • Quem Somos
  • Contato
PORTAL LJ
Sem resultados
Ver todos resultados
PORTAL LJ
Home Educação

5 dicas da ciência para memorizar qualquer coisa

Não quer mais esquecer nomes, datas, informações? Confira técnicas da neurociência para aguçar a sua capacidade de recordar

Da Redação por Da Redação
28/10/2024
em Educação
Tempo de leitura: 5 minutos
A A
5 dicas da ciência para memorizar qualquer coisa

Foto: Divulgação

CompartilharCompartilhar

Por mais que tenhamos a ajuda de smartphones, tablets e celulares, nenhum hardware é mais valioso para a rotina do que o cérebro. No entanto, é justamente a memória uma das funções cognitivas mais prejudicadas pela sobrecarga de informações trazida pela tecnologia.

Perdidos em um oceano de estímulos, acabamos esquecendo cada vez mais facilmente nomes, datas, prazos e informações.

ARTIGOSRELACIONADOS

Unicamp vai abrir inscrições para isenção parcial de taxa de vestibular

Unicamp vai abrir inscrições para isenção parcial de taxa de vestibular

30/07/2025
Exame Nacional de Residência: prazo de inscrição termina nesta 4ª (30)

Exame Nacional de Residência: prazo de inscrição termina nesta 4ª (30)

30/07/2025

O esquecimento prejudica o sucesso de qualquer profissional, mas para quem precisa memorizar conteúdos específicos, como é o caso de vestibulandos e candidatos a concursos públicos, o preço é ainda mais alto. 

Mas há um alento: não faltam recursos e técnicas para recuperar a capacidade de se lembrar. Se você procura conselhos nesse sentido, a neurociência pode ajudar.

Confira a seguir 5 métodos inspirados por descobertas científicas para facilitar a fixação de qualquer informação:

1. Brinque de professor com um amigo

Você só vai memorizar uma informação se fizer algo de prático com ela, diz em palestra do TED o professor Peter Doolittle, da universidade Virginia Tech.

Uma das melhores maneiras de fazer isso é explicar aquele conteúdo para uma outra pessoa, como um amigo que está estudando para a mesma prova que você, por exemplo.

Para dar sua “aula”, você precisará organizar, filtrar e reproduzir a informação, o que facilita a memorização.

Um par de artigos publicados em 2007 nos periódicos acadêmicos Science e Intelligence traz uma possível evidência desse fato. Segundo os estudos, os filhos primogênitos em média têm QI mais alto do que os caçulas.

A razão? Provavelmente porque eles passaram boa parte da infância ensinando diversas coisas para seus irmãos mais novos. 

2. Brinque de professor consigo mesmo

Não há nenhuma pessoa disponível para ouvir a sua “aula” sobre o conteúdo que precisa memorizar? Sem problemas, você pode fazer isso sozinho.

Para tornar esse exercício solitário mais estimulante, faça perguntas a si mesmo sobre o material. Especialistas em educação da Universidade de Michigan recomendam parar de vez em quando a leitura de uma apostila, por exemplo, e se questionar: “Quais são as informações principais deste trecho?”. Falar em voz alta, seja para fazer perguntas, seja para respondê-las a si mesmo, ajuda muito.

Um trabalho publicado em 2010 no “Journal of Experimental Psychology” indica que a produção oral tem impacto significativo sobre a retenção de informações. Os estudiosos fizeram o seguinte experimento.

Diante de uma lista de palavras, os participantes tiveram que ler metade em voz alta e metade em silêncio.

Em seguida, tiveram que recordar o maior número possível de itens que haviam lido.

Aqueles que haviam sido pronunciados foram muito mais lembrados do que os que haviam sido lidos sem a emissão de qualquer som.

3. Pegue lápis e papel

Em tempos dominados por computadores e smartphones, cada vez menos pessoas cultivam o hábito de registrar informações à mão. O antigo método, contudo, é excelente para a memorização.

Ao usar o teclado ou a tela touch de um celular, processamos a escrita de forma mais superficial do que quando desenhamos as palavras com um lápis, dizem estudiosos das universidades de Princeton e da Califórnia.  

Então, pode esquecer o Word: da próxima vez que precisar decorar alguma coisa, procure um bom pedaço de papel. Tanto faz se você vai escrever um texto corrido ou desenhar um esquema com flechas.

O importante é transformar a informação a ser gravada em um registro manuscrito.

4. Pense como um pintor surrealista

Um bom método para facilitar a retenção de uma informação é visualizá-la em um contexto inusitado, engraçado ou até surreal.

Para compreender isso, imagine que você precisa decorar o nome de uma pessoa que você acabou de conhecer: Joana Pontes, por exemplo.

Tente imaginar esse sobrenome, Pontes, dentro do rosto de Joana, sugere o especialista em memória Chris Moulin ao site “The Mirror”: pode ser uma ponte entre a orelha e a boca, por exemplo, ou alguma outra imagem digna de um quadro de Salvador Dalí.

Parece loucura? Pensar como um pintor surrealista, na verdade, pode ser bastante útil.

Segundo Carla Tieppo, neurocientista e professora da Santa Casa de São Paulo, quanto mais nos espantarmos com uma imagem mental, mais chances ela terá de ser absorvida pelo cérebro de forma duradoura.

5. Transforme tudo em música

Já parou para contar a quantidade de canções que você sabe de cor? Tem ideia de como as letras ficaram gravadas com tanta facilidade no seu cérebro? O segredo é a melodia por trás delas.

Não é por outro motivo que os professores de cursinho adoram criar paródias musicais para transmitir temas como a tabela periódica dos elementos químicos.

Quando envolta em melodia, qualquer informação pode ser gravada mais facilmente.

Anterior

Enem 2024: o que revisar para a prova de linguagens

Próximo

Forças de Segurança garantem tranquilidade no 2º turno em Palmas

Próximo
Forças de Segurança garantem tranquilidade no 2º turno em Palmas

Forças de Segurança garantem tranquilidade no 2º turno em Palmas

LEIA TAMBÉM

Tocantins

Governo do Tocantins promove oficina de planejamento das ações de prevenção e combate ao fogo no Parque Estadual do Cantão

30/07/2025
Tocantins

Procon Tocantins encontra variação de até 111% nos preços das carnes em Araguaína

30/07/2025
Tocantins

Naturatins informa sobre novo fluxo para licenciamento ambiental em Unidades de Conservação

30/07/2025
Tocantins

Governo do Tocantins promove visita de embaixadores suíços ao Jalapão com foco em cultura e turismo sustentável 

30/07/2025
Tocantins

Em evento da Unitins, governador Wanderlei Barbosa reforça entrega do novo câmpus em Dianópolis para novembro e obras em Augustinópolis

30/07/2025

CATEGORIAS

  • Agricultura e Pecuária
  • Brasil
  • COLUNA DO LEAL
  • Economia
  • Educação
  • Entretenimento
  • Esportes
  • GOL DE PLACA
  • Lajeado
  • Miracema
  • Palmas
  • Política
  • Saúde
  • Segurança
  • Tocantinia
  • Tocantinia
  • Tocantins

TÓPICOS

#Palmas #Tocantins #Lajeado 2° Farm Day Athletico COLUNA DO LEAL Copa do Nordeste Copão Tocantins Corinthians covid19 Dengue educação Entretenimento flamengo GOL DE PLACA Inter Lajeado Libertadores Miracema Palmas palmeiras Paris 2024 Política Seleção Brasileira São Paulo Tocantinia tocantins

POPULARES

Agricultura e Pecuária

Volátil, cacau fecha com preços em queda na bolsa de Nova York

30/07/2025
Agricultura e Pecuária

Tarifaço de Trump: setores do agro do Brasil reagem ao aumento das tarifas

30/07/2025
Política

Após Lei Magnitsky, Eduardo articula sanções contra Moraes na Europa

30/07/2025
Política

Ala do STF defende acionar tribunais internacionais contra sanções a Moraes

30/07/2025
Política

AGU diz que sanção dos EUA a Moraes é inaceitável e promete reação

30/07/2025
Logomarca Leal Junior

O site que busca sempre a notícia com credibilidade e transparência.

#SIGA-NOS:

MAIS RECENTES

  • Volátil, cacau fecha com preços em queda na bolsa de Nova York
  • Tarifaço de Trump: setores do agro do Brasil reagem ao aumento das tarifas
  • Após Lei Magnitsky, Eduardo articula sanções contra Moraes na Europa

CATEGORIAS

ÚLTIMAS

Volátil, cacau fecha com preços em queda na bolsa de Nova York

Volátil, cacau fecha com preços em queda na bolsa de Nova York

30/07/2025
Tarifaço de Trump: setores do agro do Brasil reagem ao aumento das tarifas

Tarifaço de Trump: setores do agro do Brasil reagem ao aumento das tarifas

30/07/2025
  • Quem Somos
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Sem resultados
Ver todos resultados
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Política
    • Saúde
    • Palmas
    • Tocantins
  • Coluna do Leal
  • Gol de Placa

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Sem resultados
Ver todos resultados
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Política
    • Saúde
    • Palmas
    • Tocantins
  • Coluna do Leal
  • Gol de Placa

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Esse website utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade.