A acne é uma condição dermatológica que afeta milhares de pessoas e tem como característica o surgimento de cravos, espinhas e até mesmo cistos na pele. Ela se desenvolve quando os folículos pilosos – onde surgem os pelos – ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele, criando um ambiente propício para o crescimento de bactérias.
Ela pode surgir em qualquer parte do corpo que tenha pele, mas são mais comuns no rosto, pescoço, costas e ombros.
“Essas áreas têm uma maior concentração de glândulas sebáceas, o que aumenta a probabilidade de desenvolvimento de acne. Além dessas áreas mais comuns, a acne também pode surgir nos braços, nádegas e até mesmo no couro cabeludo. A localização da acne pode variar de pessoa para pessoa e é influenciada por fatores genéticos, hormonais, ambientais e de estilo de vida”, explica a dermatologista Vívian Simões Pires.
Além disso, a acne pode afetar pessoas de todas as idades — desde bebês até adultos mais velhos. No entanto, há certos períodos da vida em que ela é mais comum, como na adolescência, devido às mudanças hormonais que ocorrem durante a puberdade.
Isso porque as alterações hormonais estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, aumentando o risco de obstrução dos folículos pilosos e, consequentemente, o surgimento de acne.
“Acne não é tudo igual. Ela pode ter a presença de cravos; pápulas (lesões arredondadas e endurecidas); pústulas (com pus); nódulos (lesões inflamadas podendo levar à destruição de tecidos, causando cicatrizes) e cistos, que se expandem por camadas mais profundas da pele, deixam cicatrizes”, explica Gislaine Sales, dermatologista.
Fatores que contribuem para o aparecimento de acnes
- Histórico familiar: A genética desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da acne;
- Hormônios: Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a puberdade, gravidez ou menstruação, podem aumentar a produção de sebo e contribuir para o surgimento da acne;
- Bactérias: A bactéria Propionibacterium acnes, presente na pele de todos, pode se proliferar dentro dos folículos obstruídos, levando à inflamação e formação das acnes;
- Fatores externos: Estresse, dieta, alguns medicamentos e até mesmo o uso de produtos de pele inadequados podem piorar a acne em algumas pessoas.
Veja quatro dicas para evitar as acnes
Para prevenir a acne, é essencial usar produtos de skincare adequados ao tipo de pele, usar hidratantes que não tenham potencial de obstruir os poros, os chamados não comedogênicos, e protetor solar.
“Isso inclui lavar o rosto regularmente com um sabonete suave, evitar o uso excessivo de produtos cosméticos que possam obstruir os poros, como maquiagem oleosa, e utilizar produtos de cuidados com a pele”, explica a dermatologista Fernanda Nichelle.
Manter uma alimentação equilibrada, evitar alimentos processados e açúcares, também é importante para evitar o aparecimento de acnes. Assim como ter um sono adequado para reduzir os níveis de estresse. Veja abaixo quatro dicas.
- Limpeza facial suave: Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete suave e água morna. Evite esfregar ou usar produtos abrasivos, pois isso pode irritar a pele
- Hidratação: Mesmo que sua pele seja oleosa, a hidratação é crucial para manter o equilíbrio e prevenir o ressecamento. Use um hidratante oil-free (livre de óleo) duas vezes ao dia
- Nunca durma com maquiagem: A maquiagem pode obstruir os poros e piorar a acne. Remova toda a maquiagem antes de dormir e lave o rosto com cuidado
- Alimentação saudável: Uma dieta rica em frutas, legumes e grãos integrais pode contribuir para a saúde da pele. Evite alimentos processados, gordurosos e com alto índice glicêmico
Tratamentos eficazes e seguros para a acne
Quando a acne surge na pele é importante evitar espremer, pois isso pode piorar a inflamação, aumentando as chances de infecção e pode levar à formação de cicatrizes permanentes na pele.
Para tratar a inflamação, os dermatologistas ouvidos pela CNN recomendam alguns cuidados e tratamentos que são seguros quando feitos de maneira correta e sob orientação profissional. Veja abaixo.
- Retinóides tópicos: Derivados da vitamina A, eles promovem a renovação celular, desobstruem os poros e reduzem a formação de acnes;
- Peróxido de benzoíla: Um antibacteriano tópico com propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir a acne;
- Ácido salicílico: Um beta-hidroxiácido que esfolia a pele, desobstrui os poros e reduzindo a inflamação;
- Antibióticos: Em casos mais graves, antibióticos tópicos ou orais podem ser prescritos para combater as bactérias causadoras da acne;
- Hormônios: Para mulheres com acne hormonal, anticoncepcionais orais podem ser uma opção de tratamento eficaz;
- Isotretinoína: Um medicamento oral derivado da vitamina A, indicado para casos graves de acne que não respondem a outros tratamentos.
