Voltado para o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais visando maior realização pessoal e melhor desempenho no mercado de trabalho, o Governo do Tocantins, por meio da Secretaria Estadual do Trabalho e Desenvolvimento Social (Setas) e Superintendência do Trabalho, promove o curso Autodesenvolvimento Pessoal e Profissional.
O curso, na modalidade presencial, ocorre da segunda-feira, 12, até a sexta, 16, das 19 às 22 horas, no auditório do Sine Central de Palmas, localizado na avenida Teotônio Segurado, Quadra 401 Sul, Conjunto 01, no Centro Empresarial Gold Star.
O curso é inteiramente gratuito e além do material didático, que inclui apostila completa com técnicas e exercícios práticos, e acesso aos materiais complementares, fornece certificado de participação.
PÚBLICO-ALVO
O objetivo do curso, com carga-horária total de 15 horas, é capacitar jovens, adultos, profissionais em início ou transição de carreira, desempregados ou interessados em aprimoramento pessoal e profissional.
Quem deseja participar pode se inscrever por meio do link: https://forms.office.com/r/iqWvx0yw1f
METODOLOGIA
O facilitador e orientador profissional do Sine, Aeronssaytt Gomes de Oliveira, explica que o curso acontece por meio de aulas expositivas e dialogadas, dinâmicas em grupo e vivências práticas, estudos de caso, reflexões individuais e em grupo, uso de vídeos, slides, recursos audiovisuais, exercícios práticos e tarefas para aplicação no cotidiano.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
Durante o curso serão vistos
1º dia – Quem sou eu? – Autoconhecimento como ponto de partida
– Conceito de autoconhecimento
– Identificação de valores pessoais
– Análise SWOT pessoal (forças, fraquezas, ameaças)
– Dinâmica: “Espelho da Verdade”
2º dia – Inteligência Emocional e Autocontrole
– Compreendendo as emoções
– As cinco habilidades da inteligência emocional
– Como lidar com frustrações e conflitos
– Dinâmica: “Tempestade Emocional”
3º dia – Planejamento de Vida e Carreira
– Propósito e metas SMART
– Projeto de vida pessoal e profissional
– Planejamento de curto, médio e longo prazo
– Exercício prático: “Mapa da Vida”
4º dia – Comunicação, Relacionamento e Networking
– Comunicação verbal e não verbal
– Escuta ativa e feedback
– Construindo relacionamentos saudáveis
– Networking estratégico
– Dinâmica: “O Poder da Palavra”
5º dia – Atitude, Proatividade e Ação Transformadora
– Responsabilidade e autorresponsabilidade
– Proatividade e resiliência
– Mentalidade de crescimento (growth mindset)
– Comprometimento com a mudança
– Elaboração do Plano de Ação Pessoal
– Encerramento com entrega de certificados e roda de feedback
