quinta-feira, 11 de setembro de 2025.
  • Quem Somos
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
  • Vídeos
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Palmas
    • Política
    • Saúde
    • Segurança
    • Tocantins
  • Quem Somos
  • Contato
PORTAL LJ
Sem resultados
Ver todos resultados
PORTAL LJ
Home Saúde

Fumar, beber e sedentarismo: danos à saúde surgem antes dos 40, diz estudo

Estudo reforça que maus hábitos de saúde devem ser combatidos o mais cedo possível para ter um envelhecimento saudável

CNN por CNN
28/04/2025
em Saúde
Tempo de leitura: 3 minutos
A A
Fumar, beber e sedentarismo: danos à saúde surgem antes dos 40, diz estudo

Maus hábitos como fumar, beber em excesso e falta de exercícios devem ser combatidos o mais cedo possível para aumentar as chances de uma velhice feliz e saudável • SimpleImages/GettyImages

CompartilharCompartilhar

Os efeitos negativos relacionados ao tabagismo, do consumo do álcool e da falta de exercício físico podem ser sentidos a partir dos 36 anos, segundo uma nova pesquisa publicada na revista Annals of Medicine (Elevate). O estudo reforça que esses maus hábitos devem ser combatidos o mais cedo possível para aumentar as chances de um envelhecimento saudável.

Para chegar às conclusões, pesquisadores da Finlândia usaram um estudo longitudinal de longa duração, no qual centenas de crianças que nasceram em Jyväskylä, uma cidade finlandesa, em 1959 foram acompanhadas desde a infância até o início dos 60 anos.

ARTIGOSRELACIONADOS

Medicamento inédito devolve movimento a pacientes com lesão na medula

Medicamento inédito devolve movimento a pacientes com lesão na medula

10/09/2025
Lula sanciona lei que estabelece ações para reduzir partos prematuros

Lula sanciona lei que estabelece ações para reduzir partos prematuros

10/09/2025

A equipe analisou a saúde mental e física desses participantes por meio de dados coletados de pesquisas e exames médicos em diferentes pontos da vida: aos 27 anos (326 participantes) e novamente aos 36, 42, 50 e 61 anos (206 participantes).

Para avaliar a saúde mental, eles utilizaram pesquisas sobre sintomas de depressão e bem-estar psicológico. Já a saúde física foi avaliada pela criação de uma pontuação de risco metabólico com base na pressão arterial, circunferência da cintura e níveis de açúcar no sangue, colesterol e outras gorduras no sangue. Foi avaliada, ainda, a auto-saúde, ou seja, como os participantes classificaram seu estado de saúde no último ano.

Somado a isso, três comportamentos de risco foram analisados: tabagismo, consumo excessivo de álcool (definido como consumo de pelo menos 7.000 g/875 unidades de álcool por ano para mulheres e 10.000 g/1.250 unidades por ano para homens) e sedentarismo (praticar exercícios menos de uma vez por semana).

Os pesquisadores concluíram que, se uma pessoa tivesse todos esses três hábitos, em um determinado momento da vida tanto a saúde física quanto a mental seria pior do que se ela não tivesse nenhum desses comportamentos. Além disso, os efeitos negativos foram aparentes nos participantes do estudo na faixa dos 35 anos.

“Doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardíacas e câncer, causam quase três quartos das mortes em todo o mundo”, afirma Tiia Kekäläinen, autora principal do estudo e cientista da saúde com interesse específico no envelhecimento, em comunicado. “Mas, ao adotar um estilo de vida saudável, o indivíduo pode reduzir o risco de desenvolver essas doenças e diminuir as chances de morte precoce.”

“Nossas descobertas destacam a importância de combater comportamentos de risco à saúde, como fumar, beber em excesso e inatividade física, o mais cedo possível para evitar que os danos que eles causam se acumulem ao longo dos anos, culminando em problemas de saúde mental e física mais tarde na vida”, completa.

Os autores reforçam que nunca é tarde para adotar hábitos mais saudáveis. Praticar atividades físicas, alimentar-se de forma saudável e evitar o tabagismo e o consumo de álcool na meia-idade pode trazer benefícios para a velhice, segundo os pesquisadores.

Apesar das descobertas, o estudo é observacional, ou seja, não consegue provar que os comportamentos de risco estavam fomentando problemas de saúde, e não o contrário.

As limitações do estudo incluem classificar cada um dos três hábitos como igualmente prejudiciais à saúde, em vez de ponderá-los. Os autores também reconhecem que analisaram apenas três tipos de comportamento e dizem que outros fatores, como dieta, devem ser incluídos em estudos futuros.

Anterior

Corinthians repudia atraso na liberação da torcida no Maracanã

Próximo

Inscrições para graduações gratuitas no Salvador Arena terminam dia 5

Próximo
Inscrições para graduações gratuitas no Salvador Arena terminam dia 5

Inscrições para graduações gratuitas no Salvador Arena terminam dia 5

LEIA TAMBÉM

Tocantins

Presidentes de Conselhos da Igualdade Racial entregam ofício contra possível fusão de secretarias no Tocantins

10/09/2025
Segurança

 Forças de Segurança do Tocantins concluem Operação Shamar 2025 com 121 prisões efetuadas e mais de 400 vítimas atendidas. 

10/09/2025
Tocantins

Proteção para as crianças: Mantoan pede vacina inovadora para prevenção de bronquiolite

10/09/2025
Segurança

Em ação integrada, Polícia Civil do Tocantins cumpre mandado de prisão contra suspeito de furtos no Pará

10/09/2025
Tocantins

Governo do Tocantins fortalece área correcional com técnicas avançadas de Psicologia do Testemunho 

10/09/2025

CATEGORIAS

  • Agricultura e Pecuária
  • Brasil
  • COLUNA DO LEAL
  • Economia
  • Educação
  • Entretenimento
  • Esportes
  • GOL DE PLACA
  • Lajeado
  • Miracema
  • Palmas
  • Política
  • Saúde
  • Segurança
  • Tocantinia
  • Tocantinia
  • Tocantins

TÓPICOS

#Palmas #Tocantins #Lajeado 2° Farm Day Athletico COLUNA DO LEAL Copa do Nordeste Copão Tocantins Corinthians covid19 Dengue educação Entretenimento flamengo GOL DE PLACA Inter Lajeado Libertadores Miracema Palmas palmeiras Paris 2024 Política Seleção Brasileira São Paulo Tocantinia tocantins

POPULARES

Política

Dino pede ação da PF após sofrer ameaças violentas nas redes sociais

10/09/2025
Política

Bolsonaro pede acesso livre para visitas de Valdemar e parlamentares do PL

10/09/2025
Tocantins

Cariri dá início à 6ª Agrosoja, a maior vitrine do agronegócio no sul do Tocantins

10/09/2025
Palmas

Dia do Cliente deve aquecer o comércio nos próximos dias

10/09/2025
Palmas

Em conferência, secretária de Ação Social de Palmas reafirma compromisso da gestão com políticas voltadas a pessoas idosas

10/09/2025
Logomarca Leal Junior

O site que busca sempre a notícia com credibilidade e transparência.

#SIGA-NOS:

MAIS RECENTES

  • Dino pede ação da PF após sofrer ameaças violentas nas redes sociais
  • Bolsonaro pede acesso livre para visitas de Valdemar e parlamentares do PL
  • Cariri dá início à 6ª Agrosoja, a maior vitrine do agronegócio no sul do Tocantins

CATEGORIAS

ÚLTIMAS

Dino pede ação da PF após sofrer ameaças violentas nas redes sociais

Dino pede ação da PF após sofrer ameaças violentas nas redes sociais

10/09/2025
Bolsonaro pede acesso livre para visitas de Valdemar e parlamentares do PL

Bolsonaro pede acesso livre para visitas de Valdemar e parlamentares do PL

10/09/2025
  • Quem Somos
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Sem resultados
Ver todos resultados
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Política
    • Saúde
    • Palmas
    • Tocantins
  • Coluna do Leal
  • Gol de Placa

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Sem resultados
Ver todos resultados
  • Categorias
    • Agricultura e Pecuária
    • Brasil
    • Economia
    • Educação
    • Entretenimento
    • Esportes
    • Miracema
    • Política
    • Saúde
    • Palmas
    • Tocantins
  • Coluna do Leal
  • Gol de Placa

© 2024 Portal LJ - Todos os direitos reservados.

Esse website utiliza cookies. Ao continuar a utilizar este website está a dar consentimento à utilização de cookies. Visite nossa Política de Privacidade.