As doenças cardiovasculares causam a morte de 400 mil brasileiros todos os anos, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). No entanto, 80% dos casos são evitáveis, ou seja, poderiam ser prevenidos por meio de diagnóstico precoce e hábitos saudáveis. É o que alerta a campanha Setembro Vermelho, dedicada à conscientização sobre a prevenção e cuidados com a saúde cardiovascular.
Uma das formas de prevenção é através do check-up cardíaco, ou seja, uma rotina de exames básicos de análises clínicas, como dosagem de colesterol, glicemia, triglicérides, ácido úrico e um eletrocardiograma.
“Se não há antecedentes importantes, esse pacote já é suficiente para começar uma avaliação”, explica Sandra Maria Alessandri, professora do curso de Medicina da Universidade Cidade de São Paulo (Unicid). “Mas em casos com histórico familiar de doenças cardiovasculares, esse acompanhamento precisa começar ainda na infância, com foco em níveis glicêmicos e lipídicos, e se intensificar por volta dos 30 anos”, ressalta.
Quais são as doenças cardiovasculares mais comuns?
As doenças cardiovasculares são aquelas que afetam o coração e as artérias, como no caso de infartos, acidente vascular cerebral (AVC), hipertensão arterial, insuficiência cardíaca, entre outras.
“Quando pensamos em colesterol alto, pressão alta, obesidade, sedentarismo, uso de cigarro, diabetes e estresse, todos são fatores que favorecem o infarto e o AVC”, afirma Cristina Milagre, cardiologista e médica do esporte do Hcor.
No entanto, grande parte desses riscos são silenciosos, ou seja, não causam sintomas em suas fases iniciais. “Mas sua combinação pode desencadear doenças asterioscleróticas [formação de placas de gordura] graves”, alerta Alessandri. Por isso, os exames de check-up regular são necessários para que doenças cardiovasculares sejam identificadas de forma precoce e tratadas adequadamente.
Quando fazer o check-up cardíaco?
De acordo com Milagre, o check-up anual cardiológico deve ser iniciado de acordo com a necessidade de cada paciente. “Via de regra, falamos que a partir dos 40 anos, a pessoa deve fazer uma avaliação cardiológica. Mas, cada vez mais, evitamos falar de faixa etária porque a sua condição de vida pode aumentar as chances de ter doenças cardiovasculares, mesmo sendo jovem”, afirma.
A especialista cita um exemplo: uma pessoa de 30 anos, que se alimenta de forma equilibrada e saudável, pratica atividade física regularmente, não consome álcool e não fuma, pode não ter riscos para doenças cardíacas. Já uma pessoa da mesma idade que é sedentária, está acima do peso e é tabagista pode apresentar colesterol alto ou hipertensão arterial. Por isso, o check-up é indicado antes da faixa etária dos 40 anos.
Além disso, existem fatores genéticos: quando há histórico familiar de doenças cardiovasculares, os cuidados com exames preventivos devem ser ampliados, principalmente quando há casos na família de infarto em mulheres antes dos 65 anos e em homens antes dos 55 anos.
Outro ponto a ser levado em consideração é a prática de esportes. “Se o jovem vai ingressar numa carreira esportiva, por exemplo, deve realizar exames como ECG, ecodopplercardiograma e teste ergoespirométrico para avaliar a condição cardiovascular basal”, afirma Alessandri.
Quais exames devem ser realizados?
Para o check-up cardíaco, os principais exames são:
- Eletrocardiograma: analisa o ritmo do coração;
- Teste ergométrico: avalia a função do coração durante o estresse causado pela atividade física;
- Ecocardiograma: analisa a estrutura do coração;
- Exame de sangue: para avaliar colesterol, glicose, função da tireoide, entre outros marcadores.
Quando procurar um cardiologista?
A avaliação com um cardiologista é fundamental em casos de alterações nos exames ou sintomas sugestivos de comprometimento do sistema circulatório. “Mesmo sem sintomas, um bom exame clínico feito pelo especialista pode identificar sinais iniciais de doenças graves. A consulta especializada é a chance de prevenir que a situação se torne crítica”, afirma Alessandri.
Quais outras formas de prevenir doenças cardiovasculares?
A Associação Americana do Coração criou oito fatores a serem seguidos para promover saúde e evitar doenças cardiovasculares. São elas:
- Manter uma boa qualidade de sono;
- Ter uma alimentação saudável;
- Controlar a glicose;
- Controlar o peso;
- Controlar o colesterol;
- Praticar atividade física;
- Não fumar;
- Controlar a pressão arterial.
“Todos esses oito fatores são modificáveis. Se você cuidar deles, há chance de construir saúde, longevidade e prevenir doenças cardiovasculares e doenças em geral”, afirma Milagre.
